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CHI-KUNG Pratique martiale et santé

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Vous trouverez, rapportés dans cet ouvrage, les mêmes exercices et les mêmes enchaînements que ceux qui furent mis au point dans le temple de Shaolin, afin de générer un surcroît d’énergie

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Description

Trop souvent présenté comme une forme de gymnastique douce, le chi-kung (qigong) est en fait un moyen d’accumuler, de contrôler, de diriger l’énergie interne de façon à préserver sa santé des nombreuses agressions qui la menacent; il sert à faire de cette énergie une véritable armure en décuplant sa puissance. Vous trouverez dans cet ouvrage les mêmes exercices et les mêmes enchaînements que ceux qui furent mis au point dans les temps reculés et violents de la Chine, notamment ceux de la Chemise de Fer, de la Couverture de la Cloche dorée ou des Huit Pièces de Brocart ainsi que les deux méthodes, longtemps tenues secrètes, pour générer et faire circuler l’énergie par la méditation : le Wai Dan et le Nei Dan.

• Développer une puissance martiale explosive

• Recouvrer rapidement la santé après une blessure

• Un choix de dix exercices complets de chi-kung

• Utile à tous les pratiquants martiaux

• Plus de 200 photos et illustrations explicites.

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Caractéristiques
9782846171052
EAN
9782846171052
ISBN
978-2-84617-105-2
Format du livre
17 x 24 cm
Nombre de pages
176 pages
Reliure
Broché dos carré
Date de parution
01/10/1993
Auteur
Dr Jwing-Ming YANG

Les auteurs

Le docteur Yang Jwing-Ming (1946-) est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle. Natif de Taïwan, il a 60 années de pratique à son actif et a écrit plus de 30 ouvrages qui font autorité. Il a fondé à Boston la YMAA qui comprend 30 écoles dans 15 pays. Il a sillonné le monde pour enseigner dans les différentes écoles de son groupe. Il quitte la côte Est pour la Californie où il enseigne à un groupe restreint d'élèves de 2008 à 2018 afin de transmettre l'intégralité de ses connaissances. Aujourd'hui, il poursuit son enseignement à distance par le biais de ses livres, vidéos, et cours en ligne.

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