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Toute personne rêve d'avoir un corps d'athlète
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Les Huit Pièces de Brocart, connu en Chine sous le nom de Ba Duan Jin, est pratiqué depuis plus de 1000 ans, de génération en génération, grâce aux chants et poèmes traditionnels contenant les clés de la pratique
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L'habileté martiale c'est ce qui fait la différence entre deux combattants maîtrisant pareillement leur technique. C'est ce qui va faire de vous un combattant d'exception
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Référence de l'aïkido, ce film présente la progression la plus logique pour gravir tous les échelons
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COURS 1 : - Fondamentaux de la respiration - 16 mouvements de la balle - entraînement aux cercles. COURS 2 : -16 mouvements en rotation - mouvements verticaux - mouvements horizontaux - démonstrations
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COURS 3 : - Enrouler-vriller vertical avant - Enrouler-vriller vertical arrière - Enrouler-vriller horizontal - COURS 4 : - Pratique solo - Le Dragon volant joue avec la balle - Pratique " le long du bord "
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Dans ce DVD vous découvrirez : - Toute l'histoire du kung-fu de Shaolin - L'échauffement et la préparation physique - Les positions fondamentales - Les applications martiales des formes
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Le style Shaolin de kung-fu, originaire du nord de la Chine, le Chang Chuan (Changquan), se caractérise par des mouvements longs et dynamiques
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COURS 1 : • Histoire du chi-kung • Qu’est-ce que le chi • Qu’est-ce que le chi-kung • Sentir... COURS 2 : • Comprendre l’essence humaine • Comment les Chinois définissent les organes • Les Douze Méridiens
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COURS 3 : • Réguler le corps • Réguler le souffle • Réguler le mental… COURS 4 : • L’importance de la respiration • Le chi supérieur et le chi inférieur • Réguler la respiration
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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne les secrets de la respiration embryonnaire. Cette méditation de chi-kung était jalousement gardée par les moines des monastères bouddhistes jusqu’à récemment
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Dans ce programme, le Dr Yang parle de la théorie du chi-kung des Quatre Saisons (Si Ji Gong). Cette célèbre pratique thérapeutique chinoise consiste à réguler le chi dans le corps selon les saisons pour prévenir les...
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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne les secrets de la Petite Circulation. Cette circulation énergétique de chi-kung est connue chez les Bouddhistes et les adeptes du yoga sous le nom d’Orbite microscopique
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Dans ce programme, le Dr Yang nous enseigne la théorie et la pratique de la respiration martiale. Ces exercices permettent de préparer les articulations et d’acquérir la puissance martiale
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Deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations, de clés. Deux mille ans d'un savoir si efficace qu'il est à l'origine de la plupart des self-défenses
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Avec ce premier DVD, le Dr Yang vous présente les scénarios réalistes d'une attaque à mains nues et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables
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Avec ce second DVD, le Dr Yang vous présente des scénarios réalistes : lorsque l'adversaire est armé d'un couteau ou lorsque vous êtes saisi, et démontre les défenses et les contre-attaques réalisables
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Deux mille ans de savoir caché en matière de contrôle, de saisies, de points vulnérables, de luxations. Deux mille ans d'un savoir si efficace qu’il est à l’origine de la plupart des arts d’autodéfense
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Ce DVD est le premier d'une série de trois programmes pédagogiques sur le sujet. 34 techniques de chin-na y sont présentées
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Ce DVD est le deuxième d'une série de trois programmes pédagogiques sur le sujet, 30 techniques de chin-na y sont présentées