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TAI CHI QIGONG (English)

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The internal Foundation of Tai Chi Chuan

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Description

La collection Taïchi-chuan supérieur du Dr Yang Jwing-Ming est l’outil idéal pour celui qui souhaite aller plus loin dans sa connaissance et sa maîtrise du taïchi-chuan. Tai Chi Qigong présente un volet fondamental de l’art : le travail de l’énergie interne ou chi (Qi). La pratique régulière des exercices de chi-kung du taïchi est une source bénéfique pour la santé. Ils améliorent la coordination, développent l’efficacité du système immunitaire, réduisent le stress et régulent la respiration. De plus, cette pratique révèle à l’adepte l’incroyable efficacité martiale que recèle le taïchi-chuan.

• Pour tous les pratiquants quel que soient leur style ou leur école.
• Développe la vitalité et améliore l’habileté dans la pratique du taïchi-chuan.
• Contient la clé de l’énergie interne.

Dans ce DVD, le Dr Yang enseigne les méthodes du chi-kung du taïchi et fait la démonstration de techniques non présentées dans le livre.
Vous y trouverez des assouplissements, des exercices d'échauffement, etc.
En outre, avec une pratique régulière du chi-kung, vous serez heureux de constater une réduction de votre stress, un système immunitaire renforcé, une stimulation du chi, un renforcement des muscles, une meilleure concentration et une meilleure coordination du souffle et du corps.

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Caractéristiques
9781594390210
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Les auteurs

Le docteur Yang Jwing-Ming (1946-) est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle. Natif de Taïwan, il a 60 années de pratique à son actif et a écrit plus de 30 ouvrages qui font autorité. Il a fondé à Boston la YMAA qui comprend 30 écoles dans 15 pays. Il a sillonné le monde pour enseigner dans les différentes écoles de son groupe. Il quitte la côte Est pour la Californie où il enseigne à un groupe restreint d'élèves de 2008 à 2018 afin de transmettre l'intégralité de ses connaissances. Aujourd'hui, il poursuit son enseignement à distance par le biais de ses livres, vidéos, et cours en ligne.

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