Après la forme à mains nues et le chi-kung, L'Epée du Taïchi présente, dans le cadre du style Yang, l’ensemble des connaissances indispensables pour maîtriser l’arme de prédilection chinoise
Après la forme à mains nues et le chi-kung, la prochaine étape de l’étudiant en taïchi-chuan est l’apprentissage de l’épée. L'Epée du Taïchi présente, dans le cadre du style Yang, l’ensemble des connaissances indispensables pour maîtriser l’arme de prédilection chinoise.
• Forme détaillée des 54 postures
• Chi-kung pour le taïchi de l’épée
• Travail du souffle dans le chi-kung de l’épée
• Techniques fondamentales de l’épée
• 10 exercices avec partenaire
• 42 conseils pour le combat à l’épée
Bonus : Extraits des autres programmes YMAA
Il existe un livre qui détaille et complète les techniques présentées dans ce film.
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