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CHEMINER AVEC LE QIGONG SIBÉRIEN et les arts martiaux internes

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Les trois enchaînements fondamentaux de qigong sibérien

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Description

Le qigong sibérien au même titre que le yoga (en Inde) ou le qigong traditionnel (en Chine) est une branche du même arbre millénaire, qui s'est enrichie d’apports indiens, tibétains, comme de pratiques énergétiques propres aux peuples sibériens. Introduit en France en 1997 par Victor et Marina Zalojnov, cet art énergétique fait la part belle à l'apprentissage de la maîtrise de l’énergie et à la décontraction, comme moyens pour entretenir sa santé et pour lutter contre le vieillissement.

Ce livre dévoile pour la première fois trois enchaînements fondamentaux de qigong, issus des arts martiaux internes (Taijiquan, Baguazhang et Xingyi) de l’école Zhen Pai, accompagnés d’une description très détaillée du travail énergétique spécifique à chaque forme, et habituellement caché.

L’ouvrage comprend aussi une centaine de pages avec des exercices pratiques et de la théorie propres au qigong sibérien pour approfondir et accroître le niveau et la sensibilité énergétiques de chacun.

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Caractéristiques
9782374150444
EAN
9782374150444
ISBN
978-2-37415-044-4
Format du livre
16.5 x 24 cm
Nombre de pages
352 pages
Reliure
Broché dos carré collé
Date de parution
15/11/2022
Avis
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Les auteurs

Nathalie Le Gay est professeur diplomée de qigong et praticienne de shiatsu. Elle pratique le qigong depuis près de 30 ans, et sa branche sibérienne depuis 1997 avec les fondateurs Victor et Marina Zalojnov. Enseignante, elle n’a eu de cesse de développer ses connaissances et sa pratique énergétique, comme de les transmettre.

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