Helen Liang est maître de taïchi. Elle a débuté son entraînement à l'âge de 4 ans. Elle est aussi ceinture noire de kung-fu 8e degré. Helen a enseigné dans le monde entier. Elle a aussi participé à des compétitions internationales qui lui ont valu plusieurs médailles d'or. Elle a réalisé de nombreuses vidéos et participe à des programmes de télévision en Chine et au Canada. Helen Liang est vice-présidente de l'Institut Shou-Yu Liang où elle enseigne. Elle réside avec sa famille au Canada.