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UN CORPS MARTIAL

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Être plus efficace en se forgeant un corps martial !

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Description

Comment diriger un entraînement sur une journée, une semaine, une année, une vie entière, en restant en permanence au sommet de sa forme.

Dans les arts martiaux et les sports de combat, le pratiquant est quo­tidiennement soumis à l’épreuve de vérité. Il n’y a que deux issues :  maîtriser, ou être maîtrisé. Il y a un corolaire à cela : soit il est blessé (ou pire), soit il ne l’est pas.

Pour rester en équilibre sur le fil du rasoir de la vie du combattant, il lui faut un corps sûr et efficace, prêt à
réagir instantanément au moment opportun.

C’est ce corps martial que le pratiquant conscient va forger grâce à cet
ouvrage, divisé en trois axes :
• avoir un corps sécurisé pour affûter son potentiel ;
• avoir un corps optimisé pour en obtenir le meilleur ;
• avoir un corps martial pour affronter toutes les situations.

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Caractéristiques
9782846173926
EAN
9782846173926
ISBN
978-2-84617-392-6
Nombre de pages
160 pages
Reliure
Broché dos carré avec rabats
Date de parution
01/07/2022
Auteur
Christian COURTONNE

Les auteurs

Christian COURTONNE kinésithérapeute depuis 1970, obtient sa ceinture noire en 1972 et son diplôme de professeur de karaté en 1974. Il est choisi par maître Kase pour représenter son équipe aux premiers Champion­nats du monde de karaté traditionnel au sein de l'IAKF en 1973. De 1973 à 1976, il se distingue par ses qualités de combattant et de technicien. Aujourd'hui 7 e dan, il est un des plus grands experts de l'International Shotokan Ryu Kase Ha. Soutenus par ses connaissances de kinésithérapeute, il a écrit plusieurs ouvrages de référence sur le karaté, l'anatomie et la santé du pratiquant.

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