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NEIGONG - Martial Qigong for Internal Power (English)

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Le nei gong est un art traditionnel chinois qui permet de développer son qi (énergie vitale) et de le faire circuler de manière optimale.

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Description

Le nei gong est un art traditionnel chinois qui permet de développer son qi (énergie vitale) et de le faire circuler de manière optimale.

Nei gong (ou neigong) signifie « aptitude intérieure ». En coordonnant votre respiration et vos mouvements grâce à des techniques traditionnelles d'origine taoïste et bouddhiste, vous améliorerez considérablement votre santé et votre pratique martiale.

- pour une meilleure récupération et un système immunitaire plus performant ;

- pour une relaxation profonde et une méditation facilitée ;

- pour plus d'endurance grâce à une énergie qui se diffuse sur le long terme ;

- pour améliorer ses frappes en les rendant plus puissantes ;

- pour plus d'équilibre et de stabilité ;

- pour une meilleure coordination corps-esprit ;

- pour une capacité de stockage et de libération du qi améliorée.

Niveau de difficulté : 1 et 2 – Narration et sous-titres en anglais

2 DVD pour 340 minutes au total

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Caractéristiques
9781594392986

Les auteurs

Le docteur Yang Jwing-Ming (1946-) est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle. Natif de Taïwan, il a 60 années de pratique à son actif et a écrit plus de 30 ouvrages qui font autorité. Il a fondé à Boston la YMAA qui comprend 30 écoles dans 15 pays. Il a sillonné le monde pour enseigner dans les différentes écoles de son groupe. Il quitte la côte Est pour la Californie où il enseigne à un groupe restreint d'élèves de 2008 à 2018 afin de transmettre l'intégralité de ses connaissances. Aujourd'hui, il poursuit son enseignement à distance par le biais de ses livres, vidéos, et cours en ligne.

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