JIU-JITSU BRÉSILIEN (1) Les clés de bras
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Avec ce premier disque, Rigan Machado propose l'étude des contrôles articulaires exécutés sur les membres supérieurs
Les clés de bras
Avec ce premier disque, Rigan Machado propose l'étude des contrôles articulaires exécutés sur les membres supérieurs. Cette connaissance est indispensable au combat au sol car beaucoup d'assauts trouvent leur conclusion dans ce type de contrôle :
- Clés en rotation
- Clés en extension
- Clés de bras à l'aide des jambes…
Ce volume fait partie du coffret JIU-JITSU BRÉSILIEN, L'Essence du combat au sol