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Les conseils indispensables pour réussir ses deux premières années de pratique.
Vrai Zen est un ouvrage fondateur et la pièce maîtresse de Maître Deshimaru, vulgarisateur de la pensée zen en Europe.
Véritable manuel de méditation zazen (zen assis), ce livre s’adresse à tous ceux qui le pratiquent ou souhaitent apprendre cette méthode d’élévation spirituelle extrême-orientale.
Le texte explique les notions essentielles du zen, comme « la philosophie du non-profit » et la façon de « laisser passer les pensées ». Ces conceptions ont une influence considérable sur les thérapeutes, coachs et psychologues d’aujourd’hui.
Des réflexions relatives à la santé et au renforcement de l’énergie vitale (ki), complètent cette œuvre essentielle s’adressant tant au corps qu’à l’esprit.
Les auteurs
Taisen DESHIMARU, (1914-1982) est un maître bouddhiste zen japonais de l'école Soto. Disciple de Kôdô Sawaki, qu’il a suivi pendant 30 ans, Taisen Deshimaru reçoit l’ordination monastique en 1965, peu de temps avant la mort de Sawaki. Suivant le vœu de son maitre de propager le zen en Occident, Deshimaru se rend en France en 1967 par le Transsibérien. Arrivé à Paris, il travaille dans un magasin d’alimentation macrobiotique. Alors qu’il ne parle qu’un anglais rudimentaire, il pratique zazen dans l’arrière-boutique, ce qui attire à lui progressivement des disciples qu’il initie ainsi au Zen. Il est le fondateur de plus de 100 dojos en Europe, en Afrique du Nord et au Canada, ainsi que du temple de La Gendronnière (Association Zen Internationale ou AZI) dans la vallée de la Loire, qui devient le premier et le plus grand temple zen de toute l'Europe.
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