Après une étude approfondie, l'auteur, Dominique Valera, le plus titré de nos champions, nous livre des techniques essentielles pour progresser au karaté : saluts, positions, échauffement
D'art martial, le karaté a été transformé en sport et développé comme tel, depuis ces vingt dernières années surtout, aidé en cela par l'adaptation à la compétition
Contrairement à l'idée reçue, le kihon n'est pas seulement un simple exercice physique destiné à s'améliorer techniquement; sa pratique permet également d'acquérir stabilité, puissance, vitesse
Cet ouvrage est un recueil d’entretiens des plus grands maîtres de karaté du monde tels que Taiji Kase, Osamu Ozawa, Hirokazu Kanazawa, Kenei Mabuni, Henry Plée
Ce livre est particulièrement destiné aux débutants en karaté car il contient les premiers katas (enchaînements de mouvements codifiés) que tout novice doit apprendre : les katas Heian
Cet ouvrage est le premier guide exhaustif du maître consacré au kumite, ou combat. L'auteur a souhaité fournir au lecteur les données essentielles pour qui veut entreprendre le combat libre et le combat de compétition
Les katas de karaté ont autre chose à nous révéler que l’élégance des gestes exécutés dans le vide. Le « bunkai » permet d'en trouver le sens caché, nous dévoilant ainsi ses secrets
«Cet ouvrage constitue une approche méthodique du kumite appliqué ; il est destiné à fournir au pratiquant un soutien de choix dans le kumite de compétition. » H. Kanazawa Sensei
Sensei Roland Habersetzer a rassemblé dans cet ouvrage plus de 110 techniques du karaté, illustrées de sa plume par plus de 1000 dessins, que les karatékas ont à maîtriser de la ceinture blanche à la ceinture noire
L’ascension prodigieuse du karaté, depuis les techniques d’autodéfense secrètes développées à Okinawa jusqu’à devenir l’une des traditions martiales japonaises parmi les plus respectées et les plus connues
