Meg WALKER enseigne l'aérobic postnatale depuis 1990. Elle est diplômée comme instructrice de gymnastique périnatale depuis 1994 puis s'est spécialisée en pilates adaptés à la grossesse et la période postnatale en 2004. Elle a fondé la Guild of Pregnancy and Postnatal Exercice Instructors (syndicat des professeurs de gymnastique périnatale et postnatale) qui reste une mine d'informations pour les futures mamans. Le travail de Meg est basé sur la récupération par l'exercice pour aider à s'adapter au stress généré par l'arrivée de bébé. Elle se consacre depuis plus de vingt ans à la promotion d'exercices appropriés aux jeunes mamans.