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Ce livre se divise en deux parties : les concepts généraux (partie I) et les clefs sur articulations (partie II)
Al ARSENAULT est directeur et producteur de films. C'est en 1971 qu'il commence son initiation aux arts martiaux à North Bay dans l'Ontario sous l'oeil attentif de Sensei Duane Sawyer. Al ARSENAULT est directeur et producteur de films. C'est en 1971 qu'il commence son initiation aux arts martiaux à North Bay dans l'Ontario sous l'oeil attentif de Sensei Duane Sawyer.
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