Cet ouvrage, illustré par de nombreuses photos, comporte un nombre suffisant de techniques qui peuvent servir d'aide-mémoire aux professeurs ou d'outil de travail pour préparer le brevet d'État; il peut également servir aux compétiteurs désirant se perfectionner ou se spécialiser dans le travail au sol et à tous ceux qui pratiquent cette discipline, à condition toutefois de n'étudier que les techniques appropriées à chaque niveau.

Dans ce livre l'auteur vous propose de découvrir :
- L'intérêt du judo au sol
- Les liaisons debout-sol
- Les immobilisations (katame-waza)
- Les défenses
- Les enchaînements sur immobilisations
- Les renversements
- Les entrées de face et de côté
- Les retournements
- Des exercices avec enchaînements au sol
- La préparation à la compétition

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