La progression des techniques décrite dans cet ouvrage est la progression officielle de la Fédération française de judo. Présentée ceinture par ceinture ce livre concerne les débutants (ceintures blanche, jaune et orange).

Ce premier volume présente :

• La garde
• Ashi-waza (techniques de pieds)
• Te-waza (techniques des mains)
• Parades et blocages
• Défenses
• Higi (coude) et Atama (tête)

Ce premier volume traite du PROGRAMME D’APPRENTISSAGE POUR LES ÉLÈVES DÉBUTANTS c’est-à-dire des deux premières années de pratique.

L'auteur :

Claude FRADET, fut le dessinateur de la Fédération française de judo pendant plus de 30 ans. Tous les professeurs et les pra- tiquants adultes de judo et jujitsu se souviennent de sa façon de croquer les pratiquants dans la presse et la justesse avec laquelle, en quelques traits bien sentis, il reconstituait les éléments important de chaque mouvement.

Claude découvrit le judo en 1948 dans l’Armée et obtint sa ceinture noire en 1965. Il commença sa carrière de dessinateur aux studios de dessins animés Albert Dubout en 1946. En 1950, il devint journaliste et écrivit des articles qu’il illustra pour la revue fédérale Judo. De 1972 à 1975, il fut rédacteur en chef du magazine France Judo puis de Judo Magazine de 1975 à 1993, date à laquelle il prit sa retraite. Il décéda en 2009.

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