Le travail des poussées des mains développe votre sensibilité au contact comme nul autre exercice. Sentez le Jin (la manifestation du chi) du partenaire, neutralisez-le et contre-attaquez. Expliqué pas à pas, d’une manière claire et précise, par un grand expert, cet exercice capital ne sera plus un mystère pour vous.

Cours 1 : Kung-fu fondamental du TsuiShou - Dessin du symbole du taïchi - Entraînement solo - Poussées à une main et à deux mains.

Cours 2 : Chi-kung de la balle du taïchi - Entraînement de base au Jin du taïchi - Symbole du taïchi en avant et en arrière - Poussées des mains stationnaires - Poussées des mains en mouvement.

BONUS : Extraits des autres programmes YMAA

Le docteur Yang Jwing-Ming est, parmi les enseignants d'arts martiaux chinois, l'un des auteurs les plus célèbres et respectés d'Occident. Il est expert en kung-fu des styles de la Grue Blanche (Bai He) et du Long Poing (Changquan), en taïchi-chuan (Tajiquan), en chi-kung (Qigong) et en médecine traditionnelle.
Natif de Taïwan, il a quarante années de pratique à son actif et a écrit plus de trente ouvrages qui font autorité. Installé près de Boston, aux USA, il est le fondateur d'un centre de recherche où il enseigne ces disciplines à des étudiants venus du monde entier. Il est demandé dans tous les pays, notamment en France, pour animer des séminaires et des stages.

Il existe un DVD qui complète les techniques présentées dans ce film :

Les poussées des mains du Taïchi : cours 3 & 4

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