Dans ce DVD, Christophe Pinna, multiple Champion du monde, nous dévoile ses techniques et ses méthodes d'entraînement. Il explique comment placer ses techniques en combat. Chaque mouvement est clairement décomposé et montré au ralenti, à plusieurs reprises, pour une meilleure compréhension du timing.

En bonus, le combat pour le titre Toutes Catégories du Championnat du monde 2000.

Christophe Pinna a commencé la pratique des arts martiaux à 5 ans, motivé par un seul rêve : devenir le meilleur karatéka du monde. Il devient à 17 ans Champion de France et accumule au fil des ans les titres les plus prestigieux :
- 6 fois Champion de France,
- 2 fois vainqueur de la Coupe de France,
- 2 fois vainqueur des jeux méditerranéens,
- 6 fois Champion d'Europe,
- 2 fois vainqueur de la Coupe du monde,
- 4 fois Champion du monde
Champion du monde toutes catégories, médaillé d'or de la jeunesse et des sports, médaillé de l'Assemblée nationale française, Chevalier de l'ordre national du Mérite…

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