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  JIU-JITSU BRÉSILIEN L'essence du combat au sol Coffret 3 DVD
JIU-JITSU BRÉSILIEN L'essence du combat au sol Coffret 3 DVD
Rigan Machado propose d'abord l'étude des contrôles articulaires sur les membres supérieurs. Dans son second volume, il présente les étranglements. Puis il expose les techniques de contrôle sur les membres inférieurs
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