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  JIU-JITSU BRÉSILIEN Les secrets de la demi-garde, volume 2
JIU-JITSU BRÉSILIEN Les secrets de la demi-garde, volume 2
Dans ce deuxième volume, Rigan Machado vous présente les applications et va plus loin : mise en place de la demi-garde avec saisie du col, mise en place de la demi-garde face à un adversaire sans gi
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