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WUDANG TAIJIQUAN

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Le but principal de cette formation douce et gracieuse est de connecter le corps, de la tête aux pieds, afin que les mouvements se coordonnent efficacement

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Description

Le but principal de cette formation douce et gracieuse est de connecter le corps, de la tête aux pieds, afin que les mouvements se coordonnent efficacement. Ce programme retrace également l'histoire du Wudang Taijiquan, enseigne l'adresse essentielle de Zhan-Zhuang, mais également la médiation avec le développement du QI (energie) à l'intérieur du corps. 108 postures de Wudang Taijiquan  sont démontrées et chaque posture est expliquée individuellement.

 

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Caractéristiques
9781594391217
EAN
9781594391217
ISBN
978-1-59439-121-7
Nombre de disques
1
Narration
Anglais
Chinois
Zone
0-monde
Système
PAL (Europe-Afrique)
Durée
150 mn
Auteur
Xuan-Yun ZHOU

Les auteurs

Dans un premier temps le taôiste Zhou Xuan-Yun présente l'entraînement pratique enseigné dans la montagne du Wudang à travers des leçons détaillées. Son programme est également dédié à l'apprentissage fondamental du Wudang Kung-Fu avec des séquences d'application.

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